这套居家无器械虐腹动作，你值得拥有 不收紧都难！练习前记得做5-10分钟的准备活动，动作过程中不要求快，把每一个动作做标准。具体如下动作一：仰卧抬腿卷腹10-20次*1-4组）图片动作二：仰卧交替抬腿10-20次*1-4组）图片动作三： ... 养生知识 2025-01-01 53856 阅读全文
中医理气是什么意思？理气是补气还是泄气？ 中医理气是什么意思？理气是补气还是泄气？随着人们对健康的重视，传统中医学已逐渐被人们认识和接受。其中一个重要的理论就是“理气”。那么，中医理气是什么意思？理气是补气还是泄气？下面就来详细了解一下。一、 ... 中医养生 2025-01-01 3 阅读全文
长春关东妇科医院长春旧影丨原市卫校附属医院，建于1910年，时为“关东局保健所” 新京关东局保健所，位于新京中央通18番地今长春人民大街与珠江路交汇处东北角金座大厦位置）。1935年3月设置，隶属于关东局警务部卫生课，主要从事卫生指导、结核病的预防、育儿指导及其他卫生事物，有医师1 ... 四季养生 2025-01-01 9641 阅读全文
右肾小结石严重吗？右肾小结石是什么原因引起的？ 右肾小结石严重吗？右肾小结石是什么原因引起的？肾脏是人体的重要器官，它不仅对体内废物进行排泄，同时也是血液的过滤器。因此，当肾脏受到损伤或出现问题时，会导致许多不良的健康状况。其中，右肾小结石是比较普 ... 饮食养生 2025-01-01 494 阅读全文
长春关东妇科医院长春旧影丨原市卫校附属医院，建于1910年，时为“关东局保健所” 新京关东局保健所，位于新京中央通18番地今长春人民大街与珠江路交汇处东北角金座大厦位置）。1935年3月设置，隶属于关东局警务部卫生课，主要从事卫生指导、结核病的预防、育儿指导及其他卫生事物，有医师1 ... 中医养生 2025-01-01 7486 阅读全文
初学健身应该怎么练？零基础的人如何开始健身 恭喜准备开始健身。无论是想减肥塑形还是增肌，通过健身锻炼来达到目的，是一种有效、健康的方式。但对于零基础的初学者来说，开始进行健身锻炼可能会有些难度和迷惑。下面，我将为您提供一些关于初学健身的建议。1 ... 养生知识 2025-01-01 67448 阅读全文
海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗？海带三种人不能吃 海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗？海带三种人不能吃海带是一种非常有营养的海产品，被广泛地用于制作各种美食或作为健康养生的佳品。与此同时，海带也被认为是嘌呤含量比较高的食物之一，而嘌呤又是痛风病人需要避免的 ... 饮食养生 2025-01-01 29 阅读全文
制吴茱萸，制吴茱萸功效与作用 制吴茱萸，是一种中药材料的加工方式。制吴茱萸可以提高其药效，并且改善一些不良的特性。下面我将详细介绍制吴茱萸的功效与作用。一、制吴茱萸的方法和分类吴茱萸又称川穹、阳关、将军，乃是中国传统中药中的一味草 ... 饮食养生 2025-01-01 6 阅读全文